Вопрос:

Дэвид, вы часто говорите о главной проблеме восприятия. Расскажите, пожалуйста, подробней об этом, приведите примеры иллюзорных убеждений и верований эго. Как мне освободиться от них?

Ответ:

Любимый брат,

Спасибо вам за вопрос. Для начала, давайте вспомним о том, что говорится о восприятии в Уроке 304 «Пусть же мой мир не омрачает видение Христа»: «Восприятие есть зеркало, а не факт. То, что я вижу, есть мое умонастроение, отраженное вовне». Для того, чтобы произошло исцеление разума, повод для отсутствия вашего внутреннего покоя должен быть прослежен до его единственной причины в вашем разуме. Даже самое крошечное огорчение для вас может ощущаться как огромная заноза в разуме. Каждый раз когда кто-то высказывает свои мысли или свое мнение о чем-то, и вы замечаете свою реакцию в виде желания осудить, защититься, помните то, что только ваше собственное восприятие является причиной вашего несогласия и дискомфорта. Глубинные иллюзорные убеждения сознания очень трудно выявить и отпустить, потому что они сильно охраняются эго. Эго прекрасно понимает, что как только вы осознаете всю иллюзорность верований,  его игра будет закончена раз и навсегда. Вот почему эго создало такую сильную защиту в виде огромной крепости страха вокруг своих убеждений, которые составляют ваши ложное представление о себе.

Если вы будете использовать свое восприятие только для того, чтобы оправдывать ваши собственные ошибки – вашу злость, ваши порывы осуждать, вашу нехватку любви в любой форме, тогда вы будете продолжать видеть мир зла, разрушения, болезней, зависти и отчаяния. Все это вы должны научиться прощать, не потому что вы хотите быть «хорошим» и «правильным», а потому что, то, что вы видите является неправдой. Вы исказили мир своими ложными защитными механизмами и поэтому воспринимаете то, чего там вообще нет. По мере того, как вы будете распознавать свои ошибки восприятия, вы также научитесь смотреть сквозь них и «прощать» их. Восприятие является функцией тела и, следовательно, представляет собой очень узкий спектр вашего сознания. Восприятие видит глазами тела и слышит через уши тела. Это вызывает ограниченные реакции самого тела.

Очень трудно даже представить себе, с чего же начать, чтобы добраться до глубинных убеждений эго, лежащих под таким огромным слоем всех тех некомфортных чувств, которые вы ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ пытались подавлять, избежать или отрицать. Когда вы чем-то расстроены или напуганы, то ваше сердце бьется быстрее, вы дрожите, вы потеете, ваш разум затуманивается, вы не можете связно говорить – это все признаки громко звучащей сигнализации эго, которая включила сигнал тревоги, почувствовав угрозу опасности за свое существование. В такие моменты эго очень боится, потому что вы слишком близко приблизились к глубинным иллюзорным убеждениям эго, блокирующим ваше осознание того, кто вы есть на самом деле. Вот таким образом эго держит вас в плену ложной линейности времени. Тем не менее, именно тогда, когда вы едва можете говорить или писать в дневнике о том, что вы испытываете, будучи полностью объятыми бурными эмоциями, у вас есть прекрасный шанс позволить себе увидеть свои глубинные убеждения, осознать  их иллюзорность, отпустить и простить их.

Каждый раз когды вы чем-то расстроены, вы спроецировали верование эго во внешний мир. Ваша злость – это просто попытка сделать другого человека виноватым. Каждый раз когда вы обижаетесь или недовольны чем-то, вы пытаетесь сделать кого-то ответственным за свои эмоции и играете в жертву внешних обстоятельств. Но если посмотреть на все это правильно, ведь это же прекрасная возможность для вас чтобы увидеть то, что же происходит в вашем разуме. На чью удочку вы снова попались? Какое из ваших ложных убеждений или верований настолько дорого и важно для вас, что вы позволяете ему стоять между вами и вашим братом, и таким образом полностью блокируете из вашего осознания Присутствие Христа в вас обоих? Если вы обижаетесь на мужа, жену, друга, соседа или на своего коллегу на работе, на кого угодно, то вы обижаетесь на Христа. Вот почему я еще так часто говорю о том, чтобы вы были благодарны в такие моменты, потому что именно ваши отношения с людьми позволяют вам увидеть свои ложные верования и то, сколько сил у вас уходит на защиту эго. Иисус всегда оставался над полем брани, благодаря Своей уверенности в том Кем Он являлся. Курс Чудес говорит вам о том, что если вы осознаете всю иллюзорность эго, вы также почувствуете и осознаете уверенность в своей Истинной Идентичности как Сына Божьего.  И постепенно все ваши отношения станут святыми, отражающими отношения Небесного Отца с Его Сыном.

Когда что-то, происходящее на экране этого мира вас огорчает, можете быть уверены в том, что за всем этим стоит какое-то ваше ложное убеждение. В такие моменты сразу же разворачивайте фокус своего внимания с внешнего мира, идите только внутрь себя, следуя за своими мыслями и эмоциями, чтобы увидеть и освободить то ваше верование, которое вызывает у вас страдание. Вот почему еще я так часто говорю о том, чтобы вы не подавляли свои эмоции, а использовали бы их как своих помощников и проводников к глубинным слоям вашего сознания. Вот некоторые наиболее распространенные убеждения эго, которые порождают ваши ошибочные представления о себе:

Я всегда должен знать, что мне делать.

Я не знаю, что мне делать.

Я знаю, что будет лучше для других.

Я знаю, что будет лучше для меня.

Мне страшно. Что-то ужасное может произойти.

 Я могу совершить ошибку.

Люди не должны лгать.

Люди должны уважать меня.

Я могу контролировать отношение других ко мне.

Я чувствую твою энергию.

Мне нужно больше денег.

Жизнь несправедлива.

Родители должны любить своих детей.

Дети должны любить своих родителей.

Мне нужно принять решение.

Я ничего не могу сделать правильно.

Я могу разочаровать людей.

Я не хочу выглядеть глупо.

У меня слишком много дел.

Мне не хватает времени.

Я знаю точно что вам нужно.

Я ни на что не способен.

Я несу полную ответственность за твое счастье.

Мне нужен кто-то, чтобы быть счастливым.

Я хочу быть один/одна.

Это моя вина.

Я должен быть другим.

Я упустил свой шанс.

Мне нужно быть осторожным в жизни.

Люди должны слушать меня.

Я недостаточно хорош.

Я неудачник.

_________ не заботится обо мне.

Мне нужно все понять.

Мне нужно все делать правильно.

Я сделал это неправильно.

Со мной что-то не так.

Он/она меня отверг/ла.

Он/она мне не доверяет.

В этом мире не должно быть войны.

Женщины не должны быть такими эмоциональными.

Люди не должны использовать животных (для медицинских исследований, продуктов питания и т. д.).

Мир является опасным.

Люди разрушают окружающую среду.

Люди осуждают меня.

Я знаю, о чем они думают.

Они должны со мной соглашаться.

Я должен много работать.

Люди должны выполнять свои обещания.

Другие люди могут причинить мне боль.

Деньги сделают меня счастливым.

Я слишком толстая/худая.

Мне нужно контролировать эту ситуацию.

Мое тело должно быть здоровым.

Люди не заслуживают доверия.

_________ предал/а меня.

В моей жизни нет цели.

Мне нужно знать цель своей жизни.

Жизнь очень тяжелая.

Люди должны быть мне благодарны.

Мой начальник должен ценить меня.

Я совсем один/одна.

Люди не должны злиться.

_________ сделал это неправильно.

Я всегда прав.

Я плохой студент Курса Чудес.

Этот список можно продолжать сколько вам угодно, а можно просто взглянуть на него и осознать в чьи мы игры играем, на что мы тратим свое время и вспомнить о своей Истинной Идентичности и о том Кто всегда стоит рядом с нами. Как красиво сказано об этом в Уроке 354: «Мы пребываем вместе, Христос и я, в покое и уверенности цели. И в Нем – Его Творец, как и во мне. Единство мое с Христом утверждает меня как Твоего Сына, недосягаемого для времени и полностью свободного от всех законов, кроме Твоего. У меня нет другого я, кроме Христа во мне. И цели нет иной, кроме Его. А он подобен Своему Отцу. Поэтому я должен быть един с Тобой, а также с Ним. Ибо кто есть Христос, как не Твой Сын, каким Ты сотворил Его? И что есть я, как не Христос во мне?»

Мир, который вы видите, является лишь отражением ваших собственных мыслей. Чтобы научиться следовать Водительству Святого Духа, всегда обращайте внимание на свои эмоции. Когда вы расстроены чем-то, знайте то, что вам срочно нужна новая мысль. Каждый день Курс дает вам новые мысли для практики, чтобы тренировать ваше мышление думать по-другому, чтобы вы могли чувствовать по-другому и воспринимать все по-другому. Вот насколько это просто. Сначала вам, возможно, придется приложить усилия для того, чтобы что-то осознать. Но по мере того, как вы станете более интуитивными, вам не нужно будет уже ничего выяснять и пытаться понять что-то. Потому что Святой Дух всегда будет говорить вам изнутри, из вашего разума то, что наиболее полезно лично для вас. Вам не нужно будет иметь свое мнение по поводу многих вещей и вы легко и просто научитесь говорить «я не знаю», потому что ваша единственная настоящая цель – быть всегда счастливым в состоянии полного внутреннего покоя вашего разума. Ваша интуиция всегда знает те слова, которые нужно произнести для кого-то, знает когда вам лучше промолчать и когда будет достаточно всего лишь вашей счастливой улыбки😊.

С любовью и благословениями,

Дэвид