Тема занятия заключалась в том, что прощение нуждается в рациональном обосновании. Поскольку эмоции следуют за мыслью, эмоциональное изменение, такое как прощение, должно следовать за изменением мышления; в частности, за изменением того, как мы видим нашего брата и что он сделал.

13 оснований для прощения

1. Прошлого больше не существует.

«С прошлым покончено. Ему меня не тронуть». (Урок 289)

«Всякий раз, когда мы переходим от одного мгновения к следующему, предыдущего больше не существует». (Из ранней диктовки Эдгара Кейси)

2. Нападение на меня на самом деле не было совершено; оно произошло лишь во сне.

«…что содеяно во снах, в действительности не содеяно». (Т-17.I.1:5)

«В реальности его и не было». (Т-18.IV.8:6)

«С готовностью прости Божьего Сына за то, чего он не совершал». (Т-17.III.1:5).

3. То, чему был причинен вред (тело, финансы, работа, представление о себе), не реально.

«Но, если уничтожение само по себе и возможно, то всё, что уничтожимо, не может быть реальным. Поэтому его уничтожение и не оправдывает гнева». (Т-6.I.4:3-4)

4. Мне не причинили вреда; моей истинной сути невозможно причинить вред.

«Тебе не причинить вреда, и ты желаешь показать брату лишь собственную полноту, и ничего, кроме нее». (Т-5.IV.4:4)

5. Я причинил это самому себе тем, как я это интерпретировал.

«Секрет спасения таков: ты делаешь все это самому себе». (Т-27.VIII.10:1)

«С тобой нельзя несправедливо поступить. Вера в обратное – просто другая форма идеи, будто кто-то, а не ты сам, лишил тебя чего-то». (Т-26.X.3:2-3)

6. Мое восприятие того, что он грешен, является моей проекцией своей собственной грешности.

«Ты ненавидишь брата не за его грехи, а только за свои собственные». (Т-31.III.1:5)

7. Я могу увидеть это по-другому – сила в моих руках.

«Я мог бы вместо этого узреть покой». (Урок 34)

«Я прошу – и оно исчезнет». (Уч-чI.193.13:3)

8. Это неверно ведущее себя тело – это не то, кем является этот человек.

Ты — сновидец, а не персонаж сна. (На основе T-28.IV.2-3)

«Ты таков, каким меня Всевышний сотворил. Ты — Его Сын навечно». (Уч-чI.94.4)

9. Вечная ценность и благость этого человека не пострадали от его действий.

«Остановись, узри Господня Сына и чистоту его. Узри в покое его святость и поблагодари его Отца за то, что не коснулась его вина». (Т-13.Х.11)

10. Бог лишь любит моего брата. Он даже не прощает, потому что он никогда не осуждал.

«Бог есть Любовь, в которой я прощаю тебя» (Урок 46)

11. Мой брат не получил пользу от нападения на меня, он потерял от этого. Его потеря является просьбой о помощи.

«Прощение — это естественная реакция на страдания, порожденные ошибкой, и, следовательно, на зов о помощи». (Т-30.VI.2:7)

12. Под своим внешним поведением мой брат всегда продолжает ко мне любовь.

«Дай мне узреть спасителя в назначенном Тобою, кого я должен попросить вести меня к святому свету, в котором он находится, чтобы я мог соединиться с ним». (Уч-чI.78.7:3)

13. Мой брат и я не можем на самом деле противостоять друг другу, так как мы едины.

«Разве возможно ненавидеть брата, такого же, как ты? Разве ты мог бы на него напасть, зная, что вы идете вместе к той же цели?» (Т-24.I.6:1-2)

Упражнение, основанное на 13 основаниях прощения

Призовите мысленно кого-то, кого вам трудно простить. Это может быть кто-то, кого вы глубоко не принимаете, или кто-то, кого вам просто трудно полностью любить (так как настоящее прощение ведет к любви). Подумайте о человеке, о том, что, по вашему мнению, он или она сделали, и о том, какие потери, по вашему мнению, случились из-за этого. Затем повторите следующие выделенные курсивом строки про себя. Многие из них должны быть адресованы (молча) другому человеку, иногда произнося имя этого человека; вы легко поймете, где это так.

С прошлым покончено. Ему меня не тронуть. (Уч-чII.289.Заголовок)

Ничто из прошлого не может коснуться меня здесь. (На основе T-15.I.9:6)

Во снах ты предал меня, но то, что содеяно во сне, на самом деле не было содеяно. (На основе T-17.I.1:4-5)

Все зло, которое, по-моему, было принесено тобой, на самом деле ты не совершил. (На основе Уч-чI.93.4:1)

Я прощаю тебя за то, чего ты не совершал. (На основе T-17.III.1:5)

Подумайте о том, что вы видите поврежденным или уничтоженным (даже если это только ваш образ), и скажите:

Если уничтожение само по себе и возможно, то всё, что уничтожимо, не может быть реальным. Поэтому его уничтожение и не оправдывает гнева». (Т-6.I.4:3-4)

Мне не причинить вреда, и я не желаю показывать брату ничего, кроме своей полноты. (На основе T-5.IV.4:4)

Я не жертва видимого мною мира. (Уч-чI.31.Заголовок)

Секрет спасения заключается лишь в том, что я делаю это самому себе. (На основе T-27.VIII.10:1)

Со мной нельзя несправедливо поступить. Ибо только я могу себя лишить чего-то. (На основе T-26.X.3:2-3)

Я никогда не ненавижу своего брата за его грехи, но только за свои собственные. (На основе T-31.III.1:5)

Я прощу – и  оно исчезнет. (Уч-чI.193.13:3)

Я мог бы вместо этого узреть покой (Уч-чI.34.Заголовок)

Я – сновидец, а не персонаж сна. (На основе T-28.IV.2-3)

Я – не тело. Я свободен. (На основе заголовка Уч-чI.199)

Я таков, каким меня Всевышний сотворил. Я – Его Сын навечно. (Уч-чI.94.5:6-7)

Я созерцаю Сына Божьего, смотрю на его чистоту в покое. В покое я смотрю на его святость и благодарю его Отца за то, что не коснулась его вина. (На основе T-13.X.11:10-11)

Твое безгрешие гарантировано Богом. Ничто не в состоянии коснуться или изменить то, что Бог сотворил навечно. (Уч-чI.93.6:4-5)

Бог не осуждает тебя. И я не осуждаю тебя. (На основе Уч-чII.228.Заголовок)

Бог есть Любовь, в которой я прощаю тебя, [имя]. (Уч-чI.46.4:4)

Твоё огорчение из-за твоей ошибки – это призыв о помощи. Видя это, моя естественная реакция – простить. (На основе T-30.VI.2:7)

Ты можешь не знать, кто ты такой, но в твоём разуме есть свет, который это знает. И этот свет способен осиять мой разум. (На основе T-9.II.5:8-9)

Дай мне твое благословение, Божий Сын святой. (Уч-чI.161.Заголовок)

Твоя святость дарует мне жизнь, [имя]. (На основе T-26.I.7:2)

Твой разум не может атаковать мой, так как наши разумы навеки едины, а между одинаковым конфликта нет. (На основе Т.23.IV.1:6)

Я доверяю тебе, брат, со мной единый. (На основе заголовка Уч-чI.181)

Стоишь ты, [имя], со мною в свете. (Уч-чI.87.2:3)

Ссылка на оригинал