Как использовать просмотр фильмов для Пробуждения разума
Просмотр фильмов – это приятный способ исцелить разум, по сравнению, например, с реальным нахождением в угрожающей семейной ситуации или в конфликтных отношениях. Фильмы помогают нам экономить время, так как они позволяют нам быстрее войти в контакт с бессознательной частью нашего разума. Когда вы чувствуете, что у вас появляется негативная эмоция, и вы хотите как можно быстрее избавиться от этого дискомфорта, пытаясь паниковать или, наоборот, закрыться, стараясь любыми способами вытолкнуть эту эмоцию из сознания, то вместо этого вы можете найти фильм, в котором есть эмоциональная тема, близкая вашей. Прочитав краткое описание фильма и затем посмотрев его со Святым Духом в качестве Учителя, вы сможете увидеть вашу эмоцию или ситуацию на экране и легко пройти через нее к исцелению разума.
Святой Дух показал мне, как смотреть фильмы по-новому – не как развлечение или желание отключиться от мира, а как способ, при помощи которого люди могут позволить проявляться сильным эмоциям для исцеления разума. Фильмы могут пробудить те воспоминания и эмоции, которые были подавлены и отвергнуты. Когда эти сильные эмоции проявляются у кого-то в группе, я останавливаю просмотр фильма, чтобы мы вместе могли поприсутствовать с тем, что поднимается для исцеления в данный момент. Важно понять, что все что находится в подсознании должно выйти на поверхность. Мы приветствуем все эмоции, чтобы они могли освободиться для исцеления и, таким образом, открываемся для нового видения. В такие моменты приглашение Святого Духа в сознание обеспечивает безопасность для выхода подсознания на поверхность без какого-либо осуждения. Это одно из моих главных посланий – неосуждение всего того, что происходит. Фильмы могут раскрыть разум для более широкого осознания нашей Истинной природы и Тождества.
Мы все знаем, что разум не видит разницы между мыслями и чувствами, которые он испытывает во время просмотра фильма, и теми мыслями и чувствами, которые он проживает в повседневности. Именно по этой причине мы можем использовать фильмы, чтобы исцелять и тренировать наш разум, для того чтобы начать обращать внимание на расстраивающие нас мысли и эмоции, а затем пронаблюдать, какие ограничивающие убеждения вызывают у нас этот дискомфорт. Ключ к исцелению разума с помощью фильмов заключается в том, чтобы приостановить фильм именно в тот момент, когда мы замечаем эмоции из-за того, что происходит на экране. Мы останавливаемся, чтобы пойти вовнутрь нашего разума и проследить, от каких же глубоких убеждений эти эмоции исходят, и, в конечном итоге, добраться до основного желания нашего разума. Поначалу это может быть нелегко, потому что вы не привыкли смотреть фильмы таким способом, но со временем, при вашем желании исцелить разум и достаточной практике, вы сможете довольно быстро работать с любыми вашими эмоциями, выбирая спокойствие разума сейчас, независимо от того, смотрите ли вы на киноэкран или на экран своей жизни.
Дэвид Хоффмайстер, «Путеводитель Кинозрителя по Просветлению»
(Перевод от Луча Вселенной)
Как использовать Путеводитель Кинозрителя по Просветлению
Шаг первый:
Сначала прочитайте краткое описание фильма. Это поможет вам подготовить свой разум к тому, чтобы увидеть символы и персонажи фильма как «указатели» на истину. Описание освещает уроки фильма, предлагая ясность и закрепляя целительный эффект для разума.
Шаг второй:
Посмотрите фильм. Будьте готовы остановить фильм во время напряженных сцен, привлекательных сцен или моментов, когда вы хотите знать, что же произойдет дальше. Следите за своими эмоциями и за тем, сколько вы вкладываете энергии в происходящее на экране. Даже если вы испытываете дискомфорт, постарайтесь не отмахиваться от него. Позвольте себе просто быть с тем, что возникает в сознании. Просто наблюдайте, ничего не осуждая.
Шаг третий:
Откройте свой разум Святому Духу, чтобы Он направлял ваше мышление, и при этом перечитывайте обзор фильма и пересматривайте его до тех пор, пока не почувствуете что вы перешли от интеллектуального понимания идей к реальному проживанию Истины.
Наслаждайтесь Пробуждением разума с фильмами!
Зачем ждать, пока драма разыграется в вашей жизни, когда вы можете позволить персонажу на экране сделать это за вас?
Дэвид Хоффмайстер, «Путеводитель Кинозрителя по Просветлению»
(Перевод от Луча Вселенной)
Упражнение: «Просмотр фильма»
Просмотр фильма – это отличный способ понаблюдать за своим восприятием, обратить внимание на свои эмоции и высвободить бессознательные убеждения. Когда вы эмоционально реагируете на фильм – это проекция вашего разума.
При возникновении сильных эмоций во время просмотра, остановите фильм, чтобы побыть с переживаниями, которые появляются в этот момент. Почувствуйте и понаблюдайте за своими эмоциями. Приветствуйте и принимайте любые возникшие чувства, чтобы вы могли освободиться от них и открыться для нового взгляда на проблему.
Цель: исцеление разума путем освобождения от убеждений.
Создать Намерение: просмотр фильма для исцеления и пробуждения.
Молитвы:
«Святой Дух, я приглашаю Тебя посмотреть со мной этот фильм, помоги мне увидеть все мои убеждения, установки, негативные реакции, помоги мне простить их и воспринять все в Свете».
«Святой Дух, я приглашаю новые и исцеляющие верования в свой разум, смотря этот фильм вместе с Тобой».
Можете произнести свою молитву.
Наблюдение: за всеми своими эмоциями, реакциями, мыслями, которые возникают при просмотре фильма, особенно во время напряжённых сцен, изменений сюжетов или сцен, когда вы хотите знать что же произойдет дальше или думаете что знаете как события развернутся дальше.
В дневнике самонаблюдений запишите ответы на вопросы, после просмотра фильма:
- Видите ли вы, как Наблюдение за вашим постоянно меняющимся восприятием, позволяет вам распознать определённые эмоции, возможно, даже убеждения? Запишите эмоции и убеждения, которые вы распознали.
- Испытали ли вы то, как были спровоцированы какие-либо ваши чувства при просмотре конкретных сцен или от разговора в фильме? Какие это были чувства?
- Какие у вас возникли чувства и ассоциации в отношении персонажей в начале фильма?
- Как вы себя чувствовали, когда наблюдали, как сложилась жизнь у персонажей фильма?
- Напомнил ли этот фильм вам что-нибудь из вашего прошлого, что вы пытаетесь скрыть или что все ещё расстраивает вас? Запишите все проблемы, которые кажутся неразрешенными.
- Есть ли в фильме ситуации, когда вы чувствуете, что ваш образ «я» начинает разрушаться? Что вы делаете, чтобы поскороее скрыть неуверенность в себе? К каким «спасительным» способам вы прибегаете, пытаясь удержать маску своего «я»?
- Каким образом привязанности персонажей фильма к своей ложной личности мешают им испытывать истинные любовь и счастье?
- Что позволяет персонажам отпустить ложную личность и шагнуть навстречу любви?
После просмотра фильма дайте себе время расслабиться и успокоиться. Отпустите все эмоции и идеи, вызванными вашим анализом фильма. Наблюдайте за тем, как они покидают ваше сознание. Откройте свой разум Святому Духу для исцеления и отдохните в полном Спокойствии Разума. Поблагодарите Святого Духа за Его помощь и любовь к вам.
(Вопросы взяты из книги Дэвида Хоффмайстера «Чудо в каждом мгновении. Духовные способы преодолеть страх и почувствовать силу настоящего момента»)
Список фильмов для Пробуждения
I. Документальные фильмы
3. Пробуждение – Жизнь Йогананды (2014)
6. Что мы, блин, знаем?! (2004)
7. Томас Китинг: Нарастающий прилив Тишины (2013)
8. Уитни (2018)
9. Черный крестный отец (2019)
11. Куда бы ещё вторгнуться (2015)
II. Сериалы
1. Юнус Эмре (2015)
2. Шани Дэв (2016-2018)
3. Будда (2013-2014)
4. Бог Богов Махадев (2011-2014)
5. Махабхарата (2013)
6. Загрузка (2020)
7. Мир дикого запада (2016)
8. Махакали (2017)
9. 100 лет чань-буддийского мастера Сюй Юня (2009)
10. Убивая Еву (2018-2021)
11. Энн (2017)
12. Тед Лассо (2021 )
13. Инсомния (2021)
14. Маньяк/Maniac (2018)
15. В лучшем мире (2016)
16. Основание (2021)
17. Охотник за разумом (2017)
18. Полуночная месса (2021)
III. Мультипликационные фильмы
2. Тайна Коко (2017)
3. Кунг фу Панда (2008)
5. Кунг фу Панда 3 (2016)
6. Полный Расколбас (2016) 18+
7. Отмена (2019)
8. Душа (2020)
10. Клаус (2019)
11. Мультфильмы Хаяо Миядзаки
13. Покахонтас 2: Путешествие в Новый Свет (1998)
14. Моана (2016)
15. Головоломка (2015)
16. Паровозик из Ромашкова (1967)
IV. Художественные фильмы
Про Путь
2. Волшебник изумрудного города (1939)
Про иллюзию реальности
9. Матрица: Перезагрузка (2003)
12. Начало (2010)
Вдохновляющие примеры
14. Прекрасный день по соседству (2019)
16. Поллианна (2003)
17. Джузеппе Москати: исцеляющая любовь (2007)
18. Целитель (2017)
19. Монах и бес (2016)
20. Святой Филипп Нери — Я предпочитаю рай (2010)
21. Ганди (1982)
22. Мать Тереза Калькуттская (2003)
23. Небеса реальны (2014)
24. Целитель Адамс (1998)
25. Брат Солнце, сестрица Луна (1972)
26. Рамана Махарши: Мудрец из Аруначалы (2000)
Про прощение
27. Прощение Амишей (2010)
28. Хижина (2017)
29. Звездные врата (1994)
30. Рокетмен (2019)
31. Я могу только представить (2018)
Про иллюзию времени
32. Доктор Стрендж (2016)
33. Бойфренд из будущего (2013)
35. Прибытие (2016)
38. Где-то во времени (2018)
39. Мементо (2000)
42. Век Адалин (2015)
43. Загадочная история Бенджамина Баттона (2008)
44. Человек с Земли (2007)
45. Дежавю (2006)
Про силу разума
46. Сфера (1998)
47. Сомнения (2016)
48. Голос монстра (2017)
49. Врата в 3Д (2009)
50. Куда приводят мечты (1998)
51. Вечное сияние чистого разума (2004)
53. Люси (2014)
54. Солярис (2002)
Про реинкарнацию
58. Я – начало (2014)
59. Беспокойная Анна (2007)
62. Секрет (2007)
63. Фонтан (2006)
Про Иисуса
64. Иисус (1979)
65. Джошуа (2007)
66. Иисус любит меня (2012)
67. Сын Божий (2014)
69. Восставший (2016)
70. Варавва (2019)
71. Бен-Гур (20016)
Про исцеление через отношения
72. Дом летающих кинжалов (2004)
73. Когда Гарри встретил Салли (1989)
74. Когда мужчина любит женщину (1994)
75. Адам (2009)
76. Любовь и другие лекарства (2010)
77. Я могу только представить (2018)
80. 2:22 (2017)
82. Жена путешественника во времени (2009)
83. Любовь по правилам и без (2003)
84. Ларс и настоящая девушка (2007)
86. Cессии (2012)
Про отказ от личных мыслей
89. Угадай, кто придет к обеду? (1967)
90. Сфера (2017)
Про святые отношения
93. Переступить черту (2005)
95. Шоколад (2000)
98. 1+1 (2011)
Про водительство
101. Август Раш (2007)
102. Жанна д’Арк (1999)
Про чудеса
104. Святой Ральф
105. Плезантвиль (1998)
Неотсортированные
106. А как же Боб? (1991)
107. Селестинские пророчества (2006)
108. Бездна (1989)
110. Танцующая в темноте (2000)
111. Опус (2011)
112. Беседы с Богом (2006)
113. Взломщики сердец (Сделка) (2004)
114. Шизополис (1996)
116. Море, которое мыслит (2000)
117. Пудра (1995)
118. Прекрасная зеленая (1996)
119. Аватар (2009)
120. Запретная планета (1956)
121. Девятки (2007)
122. Остров (2005)
123. С первого взгляда (1999)
124. Игра (1997)
125. Человек, который слишком мало знал (1997)
126. Дивергент (2014)
127. Инсургент (2015)
128. За стеной (2015)
129. Интерстеллар (2014)
130. Превосходство (2016)
131. Она (2013)
132. Тысяча слов (2012)
133. Секрет Зоар (2016)
134. Огнеупорный (2008)
136. Мой парень – Ангел (2012)
137. Что бы сделал Иисус (2009)
139. Изгой (2000)
140. Истинные ценности (1998)
141. Долина света (2007)
142. Великан (1998)
143. Море деревьев (2015)
144. Игры разумов (2019)
145. Тайная жизнь (2019)
146. Замысел (2019)
147. Непрощенный (2018)
148. Чудо-ребёнок (2017)
149. Коматозники (2017)
150. Валериан и город тысячи планет (2017)
151. Красотка на всю голову (2018)
152. Я свободен фильм SERGI TORRES
153. Всегда говори «Да» (2008)
154. Звездочки на земле (2007)
155. Потустороннее (2010)
156. Шестое чувство (1999)
158. Первому игроку приготовиться (2018)
159. Кома (2020) 16+
160. Светлячок (2021)
161. Комната (2015)
162. Баба Азиз (2005)
163. Довод (2020)
164. Чудеса с небес (2016)
165. Прорыв (2019)
166. Пеликан (2011)
167. Вторая жизнь Уве (2015)
168. Цветок пустыни (2009)
169. Время (2011)
170. Последняя любовь на земле (2011)
171. Верно, безумно, глубоко (1990)
172. Ричард Прощается (2018)
173. Хайди (2015)
174. Дюна (2021)
175. Главный герой (2021)
176. Звездная пыль (2007)
177. Излечить страх (2013)
178. ПиКей (2014)
180. Работа без авторства (2018)
182. Игры разума (2001)
183. Инстинкт (1999)
184. Сплит (2016)
185. Острожно, двери закрываются (1998)
186. Дневник памяти (2004)
187. Человек, который познал бесконечность (2015)
188. Миларепа (2006)
189. Стоун (2010)
190. Пробуждение (1998)
191. Пассажиры (2016)
192. Посвященный (2014)
193. Меняющие реальность (2011)
194. Единственный живой парень в Нью-Йорке (2017)
195. Судья (2004)
196. Стеклянный замок (2017)
197. Эшби (2015)
199. Будучи там (1979)
201. Иголка в стогу времени (2021)
202. Вайолет (2021)
203. Кафе (2011)
204. Геймер (2009)
205. Черный лебедь (2010)
206. Cоблазн (2001)
207. Священный дым (1999)
208. Клик: с пультом по жизни (2006)
210. Миллионер из трущоб (2008)
211. Красота по-американски (1999)
212. Еще одна из рода Болейн (2008)
213. Еда (1990)
214. Айра и Эбби (2006)
216. Саймон Бирч (1998)
217. Ангел-А (2005)
218. Грейс акустическая (2013)
219. Тельма (2017)
220. Разрисованная вуаль (2006)
221. Общество мертвых поэтов (1989)
222. Навсегда моя девушка (2018)
223. Малефисента (2014)
224. Зеленая книга (2018)
226. Дыши ради нас (2017)
227. До костей (2017)
228. Вчера (2019)
229. Все еще Элис (2014)